腾讯分分彩最新漏洞:吃山竹有什么好处 多食山竹竟有这种危害

来源:免费注册即送体验金  作者:皮蛋  发表时间:2018-06-13 17:57

  在我们日常生活中,山竹是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道吃山竹有什么好处吗?山竹吃多了有什么坏处呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。

  吃山竹有什么好处

  清热降火

  山竹性寒凉,与榴莲搭配为夫妻果,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热降火。

  生津止渴

  山竹果肉雪白嫩软,味道清甜甘酸,能刺激唾液分泌,有生津止渴的功效,夏季口渴喝水不止渴时,可以吃点山竹缓解。

  止咳止呕

腾讯分分彩漏洞论坛山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用

  山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕作用。

  美容护肤

  山竹中含有一种较强的抗氧化成分,能延缓皮肤衰老,其提取液用于敷脸,还能补水滋养肌肤,缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质,对皮肤健康很有利。

  祛痘痘

  山竹具有很好的清热解毒功效,可以促进体内毒素排出,对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助。夏季燥热引起出油长痘痘,可以吃山竹清热排毒。

  增强体质

  山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

  山竹吃多了有什么坏处

  多吃会便秘

腾讯分分彩最新漏洞山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会导致肠道津液减少,从而引起便秘

腾讯分分彩漏洞  山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会导致肠道津液减少,从而引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。

  多吃伤脾胃

  山竹性寒凉,多吃会伤脾胃,体质虚寒者不宜过量食用。

  多吃会发胖

  山竹糖分含量较高,热量在水果中属于中等偏上(69大卡/100克),如果不注意控制,糖份摄取过多还是会有发胖的风险。此外,由于糖分较高,糖尿病患者不宜食用。 

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